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PostHeaderIcon Terapia de relajación psicomuscular

La terapia de relajación psicomuscular, conocida en los paIses escandinavos como terapia de relajación, es un sistema, crCHdo por el psicólogo inglés Peter Blythe, que se basa en el hecho de que la mayoría de las afecciones psiconeuróticas crónicas o persistentes (estados de ansiedad, depresión clínica, estados de fobia, .Etc.) se deben a que el paciente es incapaz de relajar ciertos músculos de su cuerpo. Esta teoría sostiene que los músculos que se encuentran permanentemente en espasmo actúan de dos maneras diferentes. Inicialmente se tensan para actuar como barrera contra las sensaciones internas profundas causadas por un incidente o una situación específicos y, por consiguiente, el LISO de la musculatura de esta manera normal puede considerarse un «mecanismo de ajuste», una manera natural de adaptarse u la vida. Sin embargo, a través del desgaste continuo, la tensión muscular se hace permanente y deja de ser un mecanismo puramente de supervivencia para transmitir habitualmente, por medio del ciclo aferente del sistema nervioso central (es decir, la parte del sistema nervioso que envía las señales al cerebro), poderosas señales que el cerebro interpreta como ansiedad.

 Los terapeutas de esta técnica sostienen que, en último término, las psiconeurosis son desórdenes emocionales; el paciente no puede sentirse mejor a pesar de la aplicación de la lógica, ni tampoco puede saber cuáles son esos sentimientos, ya que la tensión muscular se lo impide.

Blythe afirma que el sistema que él ha creado para ayudal a liberar las emociones es único, aunque admite sin reparos que la teoría fundamental en la que se basa proviene de las investigaciones de JeanMartin Charcot (18251893) y su descubrimiento de los puntos «histerogénicos»; de las obras de Sigmund Freud (18561939) y su afirmación de que sólo cuandola persona vuelve a vivir emotivamente un incidente reprimido (en terrado), desaparecen los síntomas, y de los trabajos de Wilhelm  Reich (18971957) Y sus conceptos de acorazamiento muscular y acorazamiento caracterológico.

La diferencia entre este tipo de terapia y otras formas de psicoterapia reside, según Blythe, en que la terapia de relajación psicomuscular se concentra en liberar las emociones contenidas en el cuerpo, permitiendo así que el paciente regrese a un funcionamiento sano, mientras que la mayoría de los demás sistemas terapéuticos tienden a ayudar al paciente intelectualmente para que comprenda por qué se siente mal.